Gesund abnehmen

Beschreibung

In dieser Stunde konzentrieren wir uns vor allem auf deine Stärken. Mit verschiedenen Übungen bekommst du stückweise mehr Selbstbewusstsein und ein besseres Körpergefühl. Anstatt stolz auf die eigenen Stärken zu sein und uns wohl in unserer Haut zu fühlen, sind wir selbst oft unsere größten Kritiker. die Stärkung des Selbstwertgefühls des Einzelnen und des Vertrauens in andere Menschen. Du lernst dich selber und deinen Körper zu fühlen und ihn zu akzeptieren wie er ist.